Terrengsykkel i Sanem

Knie- und Ellenbogenschoner eingepackt, Helm dabei? Dann kann es losgehen mit 28 Kilometern Fahrspaß!

Ländergrenzen überschreitende MTB-Tour. Kleiner, enger, steiler, schwieriger Schmugglerweg von Rodange/Athus über die Grenze runter durch den Wald nach Saulnes ist anspruchsvoll und nicht markiert.

Red Rock  CrossCountry / All Mountain S1-S2

Am Freitag 07.10.2022 hatte ich eine Radtour gemacht, bin vor einem Auto geflogen, musste abrupt abbremsen, und hatte mich mit einer Flugrolle abgerollt. Keine Kratzer, nur ein Schock.  Ich dachte am Freitag Nachmittag, dass ich nur Prellungen hätte und bin noch selber nach dem Sturz eine Stunde Heim geradelt.   Bis Sonntagmorgen wurde es aber nicht besser. Dann bin ich ins Krankenhaus.  Das Resultat dort war eine herbe Überraschung. Ein Riss in der Lunge, die Luft wurde dann 3 Tage abgesaugt, 3 Rippen gebrochen (7, 10, 11), am Freitag 14.10 bekam ich operativ eine Titanplatte mit Schrauben in den Ellenbogen eingesetzt. Nun bin ich wieder zu Hause. Alles gut😌 Am 27.10 bekam ich die Fäden gezogen. Die zwei Titanschrauben im Ellenbogen sind gut verschraubt und halten bisher. Mit dem Kiné arbeite ich dran. Die Lunge hat wieder ihre vorherige Grösse zurück entwickelt. Seit einigen Tagen kann ich wieder Schwimmen gehen. Die Rippen sind noch gebrochen, ich kann aber trotzdem leicht Stretching machen und ein bisschen trainieren. Schmerzempfinden ist subjektiv😌 Aber sonst war es eine wundervolle Radtour bei schönem Wetter 😅👍

Château de Sanem - Cimetière de Sanem - Sanem (Sassenheim) - Sainte-Catherine - Limpach - Nikloskierch - Sainte-Aldegonde - Reckange-sur-Mess (Reckingen/Mess) - Leidelenger Bësch

Belle randonnée tout compris, forêt, singletrail, parties techniques avec de superbes vues